你是否想象过这样一个国度：人们平均身高全球第一，下午三点准时下班，全年带薪休假150天，医疗教育全免费？但当你知道这里一杯咖啡价格是国内三倍，租房月租高达3000欧元时，又会作何感想？本期播客带你深入荷兰，揭秘这个「反差萌」国度最真实的一面——为什么高税收能换来高福利？为什么荷兰人窗户越大越省钱？为什么自行车文化能成为全民信仰？让我们与荷兰通陈明一起，解开这个「海上马车夫」国度的所有密码，看看这种极致的工作生活平衡，究竟是如何实现的。

大家好，我是主持人凌薇。欢迎收听今天的播客节目。今天，我们特别邀请到了一位对荷兰非常了解的朋友，陈明跟大家简单打个招呼。大家好，我是陈明。很开心今天能和魏姐一起聊聊荷兰的那些有意思的事情。好，那咱们今天要聊的是关于荷兰的身高收入、物价、福利、工作与生活等各种有趣的话题。我们会一起探索这个独特国家的方方面面，那我们就正式开始，咱们第一个瑶聊的是身高和收入的反差萌。咱们先来聊荷兰人的身高，这个你知道荷兰人的平均身高在世界上是属于什么样的水平？男性的平均身高是1米82，女性平均身高是1米71就这个数字其实在全球都是非常靠前的，甚至女性的平均身高比很多欧洲国家都要高，男性的平均身高也超过了日本，所以他们是有海上马车夫，还有球王贝利，他们的身高都是非常有名的那荷兰人的这个高身高是不是也跟他们的饮食或者说他们的生活习惯有什么联系其实荷兰人的身高跟他们的基因还是有比较大的关系的他们的海拔，他们所处的纬度，再加上他们的饮食，就是他们牛奶的消耗量也是非常大的，还有他们户外活动的时间也比较长。所以综合这些原因才造就了他们这种高人的优势。那你觉得荷兰人的收入水平怎么样？荷兰人的收入其实在全球都是非常有竞争力的，他的平均工资水平是远远高于欧洲其他很多国家的那比如说像医生律师这种高学历的人才，他的收入就更不用说了，一个月可能四五万欧元都很正常，停起来，收入差距也挺大的，对，没错，收入差距确实挺大的，那虽然说最低工资标准也挺高的，但是其实晋升的机会和工作的压力也是不小的那另外税收也是比较高。所以大家的生活压力其实也蛮大的。聊了这么久的荷兰身高和收入，感觉挺过瘾，咱都歇会儿喝口水待会儿继续。然后，咱们来聊第二个部分，就是这个工作方式的松弛感。荷兰的这个工作制度到底有哪些让人羡慕的地方首先，他们每周的工作时间其实是比很多国家都要短的，他一般是每周五天，然后每天的工作时间也很短，就6个小时。那他们工作时间里面，其实也包含了很多的休息时间，比如说他们有一个小时的午餐休息时间，那他们下午3点钟就基本没有什么事情了，他们就会准时下班。那他们这个时间管理是不是也很灵活对没错，他们一年的带薪假期也有150天，那他们这个休息日其实是可以随意的拼凑的。对，所以他们的工作节奏是很轻松的对，很适合去平衡生活和工作。那荷兰人在工作文化上面还有哪些比较独特的做法？就是他们非常看重工作生活的平衡，那他们经常会拒绝加班，就哪怕老板不在，大家也会准时走人。对，然后他们也有很好的社会保障，那大家也不用担心说会丢掉工作，所以他们的压力就会笑很多，那他们这个休息时间是不是也玩得特别。铠对，他们的午休时间，大家会一起去喝杯啤酒，或者是说去看一场球赛。然后，他们的办公室里面经常会放一些游戏，让大家去放松。他们的下午茶时间也是非常的讲究，大家会聚在一起聊聊天。所以他们的这种工作方式其实是非常的人性化，也非常的高笑。你觉得荷兰这种工作方式给当地人带来的实际好处有哪些？首先，就是他们的工作节奏真的是很慢，然后他们的压力也很小，所以他们的幸福感和生活满意度都是非常高的。听起来好像大家都挺轻松的。对没错，然后再加上他们的这种完善的福利和保障，让大家有一种安全感，他们也可以去自由的安排自己的时间，所以他们的这种工作和生活是互相促进的，他们的创新能力和解决问题的能力也会比较强，所以他们的整个社会的氛围也会非常的温和包容好，荷兰工作方式，这部分内容差不多了，咱暂停一下，放点音乐放松很快回澜然后，咱们来聊一聊物价和福利的这个鲜明的对比。先来看一下荷兰的物价水平到底怎么样？荷澜的物价，其实算是欧洲比较高的那一批。就跟法国比利时这些国家差不多，那比如说像一些日常生活用品或者是说一些餐饮阿豆比国内要贵很多，那比如说，像一些加工好的食品，或者说一些饮料，它的价格都是翻倍的。那看来得好好规划一下在荷兰的生活开销了。没错，那比如说像一些蔬菜水果，它可能就比国内贵个两三倍，然后一些肉类奶制品什么的，也是差不多的涨幅。那公共交通也是不便宜，公交车单程差不多要35欧元，那如果你要打车的话，那个起步价也要7.5欧元然后再加上住房，那如果你要租一个小鑫公寓的话，那可能都要3000欧元一个月。所以总体来看的话，在荷兰生活成本还是挺高的。那荷兰的社会福利到底有哪些让人羡慕的地方？首先，荷兰的教育是免费的，从小学到高中都是免费的然后大学你也可以申请奖学金什么的另外它的医疗也是免费的，包括你生孩子的时候也有很多的福利，比如说，你有牛奶金，知道你孩子18岁，还有你产假的时候也是费用全免的而且你产后还有七天的家政服务养老，在荷兰有保障荷兰就是它是有三根支柱的养老金的保障，那分别是国家养老金雇员养老金和私人养老金，那你无论是在国内还是国外，只要你满足一定的条件，你都可以领到这个国家养老金，然后其他的那些就是你的雇主和你自己之前交过的那些钱，也会给你形成一个稳定的收入。所以荷兰的老人其实生活压力会比较小，你觉得荷兰这种高物价和它的高福利之间到底是一个什么样的关系？荷兰它的物价水平之所以居高不下，其实跟它的税收是有很大的关系的，就是荷兰的税收，它是按照你家停的人数和你窗户的大小来决定的，那你窗户越大，那你可能税就交的越多。所以很多人就会把自己的窗户做得很大，然后也就不愿意去拉窗帘。这个还挺有意思的。对，再加上它的完善的福利体系，那政府其实也在努力的保证大家都能够负担得起基本的生活需求，那包括一些低收入的家庭，他也是可以通过一些补贴或者是说一些服务来帮助他们那包括它的对于农业的补贴，以及它对于自行车的补贴都是让其物价体系变得比较复杂但是也保证了这个社会的公平和稳定。关于物价和福利这块聊的挺透，咱歇口气，待会见然后，咱们今天还要聊的就是荷兰的特色生活，就是这个自行车文化还有玻璃温室农业还有不用拉窗帘的习惯背后的一些故事，咱们来看看这些都是怎么一回事。咱们先来说说这个荷兰人为什么这么热爱自行车因为荷兰它是一个地势非常平坦的国家，然后它的城市街道也是非常适合骑自行车再加上它的自行车道是非常多的，比汽车道还要宽，所以它骑车就变得非常的便捷和安全，这听上去太重要了，而且荷兰人他是很看重这种绿色出行的，然后，他觉得开车会污染环境，而且他会堵车，他反而觉得骑自行车是一种非常自由非常健康的生活方式，所以几乎每个人都会骑自行车，包括他们的小孩子都会骑车去上学，甚至他们的邮政员快递员，他们都还是骑自行车。对，所以这个自行车已经成为了他们生活的一部分，那荷澜的这个玻璃温室农业到底有哪些独特之处？荷兰的玻璃温室它是一个非常庞大的系统，它不光是可以用电脑来控制温度，还可以控制这个光照和二氧化碳的浓度，所以它可以让农作物一年四季都可以生长。对，所以它的产量是比传统的农田瑶高很多的，听起来就像是给植物造了一个完美的家。没错，而且，荷兰就是专门研究这种岩棉栽培的，然后还有这种led的光照，还有无土栽培它这些东西。不光是让农作物的产量大大提升了，它还让这个生长的速度也大大提升了。对，所以他们就可以离大城市越来越近，对，就甚至他们的这个出口到全球的水果蔬菜的出口量，荷兰都是仅次于美国和中国的。对，就很多都是用这种玻璃温室农业，所以它这个农业的笑率，那它的可持续发展都是非常厉害的。那荷兰人为什么几乎都不拉窗帘，这个其实背后是有很多原因的，一方面是荷兰的税收它的这个税收是按照你家庭门的大小来收的，那你门越小，你交的税就越少。所以很多人就把窗户做的很大，然后也就不愿意去拉上窗帘。原来是为了少交钱。对没错，然后再加上荷兰人他们本身就是很喜欢晒太阳的，他们觉得，如果拉上了窗帘，就看不到外面的世界了。所以他们就会很重视让阳光能够充分的进入到室内。对，所以他们的客停经常会有一面非常大的窗户朝南的方向，对，他们也会很注重室内的采光和通风。对，所以这个不拉窗帘的习惯，其实也是他们的建筑传统和他们的税收政策共同作用下的一个结果。对，今天，我们一起走进了荷兰这个身高和收入反差萌的国家，然后也聊了聊他们的工作松弛感和物价福利的平衡。最后海发现了他们不拉窗帘的小秘密真的是一个非常值得大家去探索的一个国家好了，那这期节目咱们就到这里感谢大家的收听，咱们下期再见白。