秋冬干燥多风，室内供暖加速皮肤水分流失，易脱皮、长细纹，甚至出现暗沉无光。金丝皇菊的抗氧化活性是普通菊花的 1.4 倍：黄酮类物质清除自由基的能力堪比维生素 E 的 6 倍，能延缓胶原流失；维生素 C 促进胶原蛋白合成，淡化色斑；且茶汤中的多糖物质可提升皮肤含水量，改善干燥脱屑。

杭州美妆博主小唐秋冬坚持喝金丝皇菊：“每天喝 2 杯，还用放凉的茶汤拍脸（稀释 1 倍），茶汤带着淡淡菊香，坚持一个月，皮肤不脱皮了，眼角细纹淡了很多，上妆也不卡粉。” 实验数据显示，连续饮用六周，皮肤含水量提升 27%，SOD（抗氧化酶）活性增强 30%，暗沉改善率达 40%。秋冬护肤方案：内服时加 1 朵干玫瑰，玫瑰的花青素增强抗氧化，让皮肤更红润；外用时，将泡过的菊花捣成泥，加少量蜂蜜敷面 10 分钟，深层补水，敏感肌需先耳后测试；每周用菊花水（1 朵泡 500ml）泡脚，黄酮类物质经皮肤吸收，还能改善足部干裂。